Ik ervaar dat het heel belangrijk is om je frequentie hoog te houden in deze tijd.
​In ons licht te blijven! Gezond te blijven.

Dit omdat er een enorme transformatie plaats vindt in onszelf en de wereld.

De frequentie van de aarde en kosmos stijgt ook.

Er komt heel veel licht naar de aarde.

Alles wat niet licht is, komt aan het licht.

Ook de niet fijne delen, de schaduwkanten van onszelf en anderen.

Oude energie van onze voorvaderen worden uit ons DNA gedrukt.

Alles om ons heen wordt aangeraakt.

Hoe hou je de frequentie, trilling van je fysieke en energetische lichaam hoog en blijf je in balans?

Hieronder vind je een lijst met tips!

• Doe dingen waar je blij van wordt, plezier aan ervaart
  
• Hou dingen eenvoudig
• Doe energiewerk om je energieveld en lichaam schoon te houden
• Verbind je met je gidsen of lichtmeesters
• Mediteer
• Vermijd stress
• Wees zo nu en dan eens stil en luister naar wat jij echt nodig hebt
• Eet gezond en schoon voedzaam voedsel
• Zet je favoriete muziek aan en zing en dans
• Denk aan dingen die je heb meegemaakt die plezierig en heel fijn waren.
• Denk aan iemand waarvan je houdt
• Zeg of zing de mantra: Ik ben Licht en ik ben Liefde, ik ben Waarheid, ik ben krachtig,  ik ben. Of maak een eigen mantra
• Verbind je met mensen waar je blij van wordt, die je inspireren, waar je jezelf kunt zijn
• Verbindt je met jouw bronenergie, jouw licht
• Luister naar mooie frequentiemuziek (Solfeggio).
• Verbind je met jouw hart, met Liefde
• Laat al jouw emoties er Zijn, dat ze er helemaal mogen zijn
• Ga de natuur in, wandel, fiets, zwem in de zee of open schoon water ga op de aarde liggen, zit tegen een boom, praat en knuffel met dieren....
• Doe aan selfcare, ga in en (zout)bad, naar de sauna, voetmassage, go slow, zonnebad
• Omring je met mooie dingen die je blij maken, kleuren die een goede Vibe geven
• Ruim rommel op, maak je huis schoon
• Bemoei je minder met anderen
• Verbind je met kristallen
• Vermijd waar kan straling en elektrosmog, of zorg voor bescherming
• Speel met dieren
• Breng minder tijd door op social media
• Vul hier zelf in wat jou frequentie verhoogd...........
• Benoem elke dag waar je dankbaar voor bent en maak een lijstje en lees deze zo nu en dan eens terug.